castille Чт, 2010-06-10 08:14.
Жиросжигатели и «фармподдержка» Без «фармподдержкой» вам почти наверняка не удастся качественно «подсушиться». Схема подбора фармакологических препаратов в условиях низкоуглеводной диеты может быть следующей: ▪ гормон роста ▪ кленбутерол ▪ метформин (850-1700 мг после первого приема пищи) ▪ моксонидин (по 0,2 мг после тренировки и перед сном) ▪ трийодтиронин ▪ тестостерона пропионат ▪ тренболо ... [ Подробнее ]
jhyaduck Пт, 2010-03-12 09:28.
Функциональные возможности вашего организма могут быть всю жизнь высокими, если вы занимаетесь физической культурой постоянно и систематически. Благодаря занятиям физическими упражнениями, которые стимулируют нервную деятельность, обмен веществ и кровообрашение, старение может быть задержано на долгие годы. И если вы до 35 были профессиональным спортсменом - оставайтесь им на всю жизнь, ведь р ... [ Подробнее ]
biceman Сб, 2010-03-13 10:21.
Родился 16 апреля 1942 Secaucus, Нью-Джерси, США (Secaucus, New Jersey, USA) В середине-конце 60-х, Дэйв Дрейпер (Dave Draper), "Блондин Бомбардировщик", стал олицетворением Калифорнийского пляжного парня-блондина с идеальными мышцами. Страдая от избыточного веса в юношестве, подросток приступил к формированию своего нового мускулистого, красивого тела. [ Подробнее ]
admin Втр, 2010-06-29 08:28.
Вегетарианство, как известно, - это питание исключительно пищей растительного происхождения, это отказ от мяса теплокровных животных и мяса птиц, отказ от рыбы и морепродуктов, исключение из пищи птичьих яиц и отказ от молочных продуктов. Преимущества вегетарианства 1. Снижения риска заболеваний коронарных сосудов 2. Снижение в крови уровня липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина ... [ Подробнее ]
castille Втр, 2010-06-15 08:06.
Если вы поставили себе цель - избавиться от лишнего жира, но при этом сохранять в неприкосновенности мышцы,(следует напомнить, что на снижение калорийности дневного рациона в первую очередь реагируют не запасы жира, а именно мышцы), то снижать калорийность необходимо не больше, чем на 500-700 ккал по сравнению с поддерживающим уровнем энергопотребления и периодически устраивать себе «догрузочн ... [ Подробнее ]
admin Ср, 2010-05-05 09:12.
В зрелом возрасте, начиная где-то с 35 лет и до 60, люди становятся все менее подвижными и набирают вес. Естественно, что форма тела при этом как у мужчин, так и в женщин существенно меняется, а происходит это потому, что в этот период жизни теряется около 20% ваших активных мышц. Чтобы вернуть вашему телу былую красоту и силу, т.е. увеличить мышечную массу и уменьшить жировую прослойку, можно ... [ Подробнее ]
admin Пнд, 2010-04-19 10:49.
Если посещать тренажерный зал или класс аэробики у вас не хватает времени и сил, а посещать фитнес-клубы и салоны красоты «накладно», то ЭТО для вас: комплекс упражнений и дыхательная гимнастика от Грир Чайлдерс, автора книги «Великолепная фигура за 15 минут в день», которая в возрасте за 50, благодаря своей программе стала не только здоровой, но стройной и эффектной. Цель ее оздоровительной п ... [ Подробнее ]
admin Вс, 2010-01-03 18:30.
Карла Данлеп (Carla Dunlap) Родилась 22 октября 1954 Ньюарк, штат Нью-Джерси, США (Newark, New Jersey, USA) Пришла в бодибилдинг в 1979 году из синхронного плавания. Карла заняла 5-е место в 1979 конкурсе «Best in the World» в Филадельфии, штат Пенсильвания (Philadelphia, Pennsylvania). [ Подробнее ]
